Erholung & Bewegung ­

Termin 2020 abgesagt!

Leider mussten wir den Termin 2020 absagen.
Gerne könnt ihr euch jetzt schon für 2021 anmelden.

Bei der Veranstaltung „BERGerholung“ geht es um Erholung und Bewegung vor einer wunderschönen Bergkulisse.

Unsere Referenten werden Euch zeigen, wie ihr jederzeit Bewegung und Erholung in Euren Alltag einbauen und anwenden könnt.

 

Erholt Euch gut in diesen Tagen und nehmt viel für Euren Alltag mit heim.

Das brauchst du

  • Bequeme Sportkleidung
  • Turnschuhe

 

 

Programm

Freitag, 29. Oktober 2021

bis 18:00 Uhr

  • Anreise und Check in

18:30 Uhr

  • Abendessen

19:30 Uhr

  • gut ankommen – gut reinkommen (Aktivität und Entspannung)

Samstag, 30. Oktober 2021

8:00 Uhr

  • Frühstück

9:00 Uhr

  • Finde Dein Warum - kleine Wanderung mit Tiefgang und Coaching-Impulsen

12:00 Uhr

  • Mittagessen

14:00 Uhr

  • Work out & Work in
    Ein rasantes Training mit Tiefenentspannung im Anschluß

18:30 Uhr

  • Abendessen

Sonntag, 31. Oktober 2021

08:00 Uhr

  • Frühstück

09:00 Uhr

  • Kraftort Natur
    Yoga und Tauwandern, wie es gelingt, sich neu auszurichten

12:00 Uhr

  • Mittagessen und anschließend Abreise